ハラカラリフレの「リフレクソロジーのすすめ」

こんにちは～ハラカラリフレの越智です。
だんだん、肌寒くなってきましたね。
季節の変わり目は風邪をひきやすいので、気をつけて下さいね！

今日はkoku和＆あぺぜさん共同開催
「月経血コントロール」のワークショップのお知らせです！

ひらやませいこさんを講師にお迎えして、
月経血コントロールについてや、
女性のからだのお話、
骨盤底筋ゆるゆる体操の実践も行います！


日時:12月9日（日）
時間:10時～（約2時間）
場所:テクトンハウス
参加費:1500円（軽食つき）

ひらやまけいこさんのプロフィール
http://kimono-hagoromo.com/nunonapu.html

月経血コントロールって何？
って思う方も多いのでは？

昔の女性（特に今の90歳以上の方）はナプキンがなくても、
月経血をコントロールする仕方を
からだの感覚で知っていたそうです。

それには、骨盤底の筋肉が関係しています。
この筋肉を鍛えることで、
経血を子宮に貯めておくことができ、
トイレで腹圧をかけて、
貯めておいた経血を出せるようになるのです。

そして、経血がコントロールできるようになると、
生理痛や生理不順が解消したり、
ホルモンバランスが整ってきて、
女性特有のお悩みにも効果があるそうです！

これは知っておきたい！という女性は多いと思います

仕事の関係でまだ未定ですが、できれば私も参加して勉強したいと考えています！

もっと自分のからだのこと知ってみませんか？

詳しい内容、お申し込みはこちらから↓
テクトンハウスに集まる仲間たち
http://kokuwa.shiga-saku.net/d2012-10-11.html


私に声を掛けてくださっても大丈夫ですよ～

定員制ですので、ご興味のある方はお早めに！



harakara　近江八幡　リフレクソロジー
滋賀県近江八幡市鷹飼町東1－3－4
0748-37-5800　予約制
（予約時間9:00～20:00）最終受付19:00まで
http://shiga.hara-kara.jp/relaxation/reflexology.html